Labu adalah sayuran yang sangat sihat, diet dan cukup mandiri! Tetapi jika anda menambah sedikit sentuhan dan rempah ke dalamnya, anda akan mendapat hidangan makanan yang sangat lazat, yang saya ingin tawarkan kepada anda.
Penerangan memasak:
Sudah tentu labu ini juga boleh dijadikan lauk. Semasa labu sedang membakar, anda akan memasak sedikit daging. Sangat selesa! Tetapi jika anda ingin mencuba sesuatu yang ringan dan sihat untuk makan tengah hari atau makan malam, sajikan sebagai hidangan utama anda! Dan cara memasak labu diet panggang, lihat resipi langkah demi langkah.
Tujuan: Untuk makan tengah hari / Untuk makan malam / Murah
Bahan utama: Sayuran /
Hidangan Labu: Hidangan panas / Hidangan sampingan
Diet: Untuk pesakit kencing manis / Makanan diet / Makanan tanpa lemak / Makanan vegetarian / Resipi untuk menurunkan berat badan / Kalori rendah / Tiada makanan / Resipi PP
Bahan-bahan:
- Labu - 500 Gram
- Bawang putih - 1-2 Cengkih
- Jintan - 1 sudu teh
- Biji bunga matahari - 1 Seni. sudu (atau labu, dikupas)
- Minyak zaitun - 1-2 sudu besar. sudu
- Garam - secukup rasa
Hidangan: 3-4
Cara memasak "Labu Diet Bakar"
Sediakan semua bahan yang anda perlukan. Basuh labu, kupas, potong kiub kecil. Kupas bawang putih, basuh, potong halus. Masukkan bawang putih, biji, biji jintan, minyak zaitun ke labu. Campurkan segalanya dan garam secukup rasa. Letakkan semuanya di dalam loyang. Masak selama 30-35 minit pada suhu 200 darjah. Hidangan kami sudah siap! Hiaskan dengan ramuan segar dan hidangkan! Nikmati hidangan anda!