Diet Zucchini - Resipi Langkah Demi Langkah Dengan Foto

Isi kandungan:

Diet Zucchini - Resipi Langkah Demi Langkah Dengan Foto
Diet Zucchini - Resipi Langkah Demi Langkah Dengan Foto

Video: Diet Zucchini - Resipi Langkah Demi Langkah Dengan Foto

Video: Diet Zucchini - Resipi Langkah Demi Langkah Dengan Foto
Video: Как сделать корейские блины из тыквы 2024, Mac
Anonim

Resipi yang sangat mudah untuk zucchini yang disumbat, yang ternyata lebih enak dan berkesan! Hidangan boleh dihidangkan di meja perayaan. Menarik? Kemudian saya menjemput anda!

Penerangan memasak:

Anda boleh mengambil zucchini untuk resipi. Dari yang muda, seperti kulit saya, kulit tidak boleh ditanggalkan, tetapi dari yang besar - buang! Masukkan rempah atau ramuan ke dalam daging cincang. Pilih segalanya mengikut citarasa anda. Untuk kanak-kanak, saya membuat hidangan ini tanpa rempah. Dan cara memasak zucchini diet, lihat resipi langkah demi langkah.

Tujuan: Untuk makan tengah hari / Untuk makan malam

Bahan utama: Sayur-sayuran / Unggas / Turki /

Hidangan Zucchini: Hidangan panas / Hidangan terisi / Stuffed

Geografi masakan: Masakan Rusia

Diet: Makanan diet / Resipi rendah kalori / PP

Bahan-bahan:

  • Zucchini - 2 Potongan (muda)
  • Kalkun tanah - 300 Gram
  • Tomato - 1 Keping
  • Bawang - 1 Keping
  • Telur ayam - 1 Keping
  • Garam - secukup rasa

Bilangan Hidangan: 10-12

Cara memasak "Diet Zucchini"

Sediakan semua bahan yang anda perlukan. Basuh zucchini dengan bersih, potong hujungnya. Potong ke dalam kepingan, setebal 2-2,5 cm. Dengan sudu, keluarkan pulpa dari setiap bulatan, meninggalkan bahagian bawah dan sisi. Artinya, kita membentuk sejenis cawan, seperti dalam foto. Pukul telur dan garam dengan garpu. Kupas bawang, basuh, potong halus. Tomato saya, kupas, cincang pulpa. Satukan semua ini dengan daging cincang, masukkan telur dan gaul hingga sebati. Garam daging cincang secukup rasa. Letakkan cawan zucchini di dalam loyang atau di atas loyang, isi dan bakar selama 40 minit pada suhu 180 darjah. Squash diet kami sudah siap. Hiaskan dengan ramuan segar dan hidangkan!

Disyorkan: